2019年6月29日 (1 件)

最近の健康状態

BALEET[バレエ] 生活[LIFE]

身体が重い 今年は冬がとても寒く、春先は天気がよくない日が多かった事もあり、早朝ウォーキングが週１~2回程度しかしてなかった。 またバレエの方も自分の歳も考えて、週４ベースから週３ベースに変更した。 週３ベースというは、他の用事等で2回もあります。 そうすると、半年の間で68kg台から72kg台へ4… ［続きを読む］

2019年6月29日