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4月の身体健康度決算

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4月の月間データです。 4月総歩数 406,216歩 年間累計  1,5871434歩 4月走行距離 303.1km 年間累計   1183.4km ジョギング平均タイム 9分20秒/km( 6.5km/h ) ジョギング平均ピッチ 132spm (スライド幅80cm) 体重 67.30kg BMI… [続きを読む]

感染も人生経験

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不謹慎とも取られる内容だが、 私自身、今回の感染騒動は、人生経験から考えれば別段たいした事ではないように思うし、こういう経験ができて良かった、ともとらえられる。 どの国でもそうだが、日本でも、一般的な社会行動で、本来あるべき行動規範を守らない人達が、非常に多い事に辟易していた。 今回の騒ぎで、もう少… [続きを読む]

コロナ感染の今後 私的な推測

生活[LIFE] HEALTH[健康]

日本のコロナ感染について 単なる自分の推測です。 A.日本は元々感染検査数が少ない これはPCR検査をすべき重症患者・クラスター患者の摘出を主として、無自覚症状や極軽症者に対する検査は、医療崩壊の助長を早めるだけで、窓口を狭めていた。 これは一定の効果があった思う。 しかしこれでは、諸外国での感染に… [続きを読む]

日々こもごも

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コロナの緊急事態宣言で生活が制限されているが、私自身はそれほど普通の生活と変わってないと思う。 従来と変わった事は、バレエレッスンが無くなった事くらいで、それ以外はさほど変わっていない。 元々、発表会のイベントがある場合には、その作業があったが、それがないのが、一番ツライ所だけど、その作業がない場合… [続きを読む]

徒然に

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今朝の体重は、今年最低の66.4kgだった。やっと、66.5kgの壁を越えた。 早朝トレーニングは、3kmにしたが、結構これは効きます。 やはり、走る方が絶対的に、体重減少に効果があるようです。 体重に関しては、この2日間でガクガク減ってますが… 多分精神的なストレスが影響していると思え… [続きを読む]

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