2020年1月22日 (1 件)

身体が疲れているか…

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昨日の歩行数　2万歩オーバ。 それにバレエレッスンが2時間。 疲れて当然なんだけど、今朝は、歩き出しから、スタスタ歩くというわけではなかった。 全体的に疲れている感じ。 今日の運動は、恐らく1.5万歩だけの予定なので、明日の自分の体調をモニターしたい。 しかし、身体が疲れているからと言っても、早朝か… ［続きを読む］

2020年1月22日