野菜もりもり
今朝の味噌汁に入れる綠野菜。
ほうれん草と小松菜の混合です。
これだけの量を湯あげして、味噌汁に加えて食べます。
どうも朝この組み合わせの野菜を食べてレッスンに行くと、レッスン時の疲れ方がかなり軽減されます。
恐らく鉄分の影響でヘモグロビンが増強されている感じがします。
肉などを食べるより、全然良いです。
2016年11月18日
今朝の味噌汁に入れる綠野菜。
ほうれん草と小松菜の混合です。
これだけの量を湯あげして、味噌汁に加えて食べます。
どうも朝この組み合わせの野菜を食べてレッスンに行くと、レッスン時の疲れ方がかなり軽減されます。
恐らく鉄分の影響でヘモグロビンが増強されている感じがします。
肉などを食べるより、全然良いです。
2016年11月18日
