健康
今日は先日と同じように 早朝10kmウオーキング+午後バレエレッスン。
同じような感じに行くかと思っていたのですが、全くだめ。
レッスン終了後、めっちゃ身体が重い・ダルイ。
なんなんだろうかと…
確かに昨日木曜日は、水曜日が早朝雨だった事もあり、10kmウオーキングがなく、バレエもなく、運動をしていなかったので、もしかしたら、その時にエネルギーが貯まっていたのかも知れません。
もう少し様子見の状態。
2020年1月10日
今日は先日と同じように 早朝10kmウオーキング+午後バレエレッスン。
同じような感じに行くかと思っていたのですが、全くだめ。
レッスン終了後、めっちゃ身体が重い・ダルイ。
なんなんだろうかと…
確かに昨日木曜日は、水曜日が早朝雨だった事もあり、10kmウオーキングがなく、バレエもなく、運動をしていなかったので、もしかしたら、その時にエネルギーが貯まっていたのかも知れません。
もう少し様子見の状態。
2020年1月10日
