今日の健康
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今日のレッスンでは、先日の身体はダルイが身体が動く状態。
やはり、アレグロでは、身体が浮く。
更に足の裏のプヨプヨまで少し感じられて、足裏が温かい。
良い感じです。
この状態で減量できれば、30年前に返れるかも。
但しシンドイ状態が、通常だと運動をすると、酸素が足りずにハーハーゼーゼーという表現になりがちだが、そういう事は一切なく、どちらかと言えば、身体内部のエネルギーが少ないのではないかと、感じるような物。
これは、先日感じた物と同じ。
2020年1月16日
